"Stay Sane"

Šaštín-Stráže, Eslováquia
Youth Exchange | 🇪🇺 Erasmus+ 

"Stay Sane"

Šaštín-Stráže, Eslováquia | 13-22 Agosto 2021

Intercâmbio Juvenil | 🇪🇺 Erasmus+

Especially in current times the topic of mental health is crucial to be targeted.

The main aim of “Stay Sane” is to help youth workers to really stay sane, prevent occupational burnout and its effects in forms of depression or anxiety. Our aim is to show youth workers how to care about themselves, their mental health, how to prioritise their health from other tasks and how to teach it to the youth they work with.

 

A FAJUB encontrou-se representada no Training Course  “Stay Sane” ao abrigo do programa Erasmus+, realizado em Šaštín-Stráže, Eslováquia.

O projeto foi desenvolvido entre os dias 23 e 22 de Agosto juntamente com diversos parceiros da FAJUB em Šaštín-Stráže, Eslováquia, Roménia, Itália, República Checa, Alemanha, Grécia, Lituânia, Sérvia e Croácia, e teve como objectivo ajudar técnicos de  juventude a manterem-se realmente sãos, impedir o burnout e os seus efeitos em formas de depressão ou ansiedade. O objectivo foi mostrar aos técnicos de juventude como se preocuparem consigo próprios, com a sua saúde mental, como para dar prioridade à sua saúde a partir de outras tarefas.

PT

O projeto “Stay Sane” mostrou ser uma das experiências mais produtivas e desafiantes, na minha vida. Apesar da saúde mental ser vista, por muitos, como algo sem valor, este projeto veio dar-nos uma visão muito mais ampla sobre a necessidade de estarmos atentos, bem como a necessidade de trabalharmos para uma mente sã. A técnica de ensino não formal mostrou ser a chave para o bom aproveitamento dos participantes, fazendo com que, de coração cheio, saíssemos pessoas melhores.”

EN

The “Stay Sane” project proved to be one of the most productive and challenging experiences in my life. Although mental health is seen by many as something worthless, this project has given us a much broader view of the need to be aware, as well as the need to work towards a healthy mind. The technique of non-formal teaching proved to be the key to the good performance of the participants, making us, with a full heart, come out better people.

Rafaela Fernandes, Team Leader

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