DanceBridge

Flevoland, Países Baixos

Intercâmbio Juvenil | 🇪🇺 Erasmus+

DanceBridge

The main aim of the DanceBridge project is to use the transformative power of dance to improve mental health, promote social inclusion and foster cultural appreciation among young people across Europe. Inspired by a personal journey, the project aims to demonstrate how social dances can serve as effective tools for personal and social change.

PT

Este foi o meu sexto projeto e certamente um dos que mais gostei, não só pelo tema com o qual me identificava bastante mas também pelas pessoas incríveis que conheci, o sítio onde ficámos hospedados e a comida preparada pelo nosso chef, que sem dúvida ajudou a encarecer a experiência. Durante o projeto pessoas de diferentes idades, áreas profissionais e contextos sociais tiveram oportunidade de parar a sua rotina, sair da sua zona de conforto e crescerem a nível pessoal através da dança. Esta diversidade foi o que tornou o grupo mais interessante e enriqueceu a experiência. 

Penso que tanto as pessoas com mais ou menos experiência se entregaram completamente ao desafio, esqueceram a vergonha e as inibições, e logo no segundo dia sem dúvida, já se notava uma conexão e uma proximidade incrível entre todos os participantes. Foi visível que de facto a dança não só melhorou a nossa confiança, como a nossa abertura a nível social. Pessoalmente ajudou-me a desligar dos problemas e a refletir sobre as minhas prioridades. O projeto ajudou ainda mais a melhorar as minhas competências linguísticas assim como gestão de tempo e adaptabilidade, já que tivemos de ajustar os planos ao ritmo de aprendizagem de cada um em concordância com o estado de tempo.

No final, penso que saí dessa experiência não apenas com novos conhecimentos técnicos de dança como também de gestão emocional e ainda com uma maior capacidade de trabalhar em equipa de forma colaborativa e eficaz. Irei levar para a vida as amizades que fiz durante este projeto.

 

EN

This was my sixth project and certainly one of the ones I enjoyed the most, not only because of the theme with which I could identify, but also because of the incredible people I met, the place where we stayed and the food prepared by our chef, which undoubtedly helped make the experience even more enjoyable. During the project, people of different ages, professional backgrounds and social contexts had the opportunity to stop their routine, get out of their comfort zone and grow on a personal level through dance. This diversity is what made the group more interesting and enriched the experience.

I think that people with more or less experience gave themselves completely to the challenge, forgot their shame and inhibitions, and by the second day there was already an incredible connection and closeness between all the participants. It was clear that dance not only improved our confidence, but also our openness on a social level. Personally, it helped me to disconnect from my problems and reflect on my priorities. The project also helped to improve my language skills as well as my time management and adaptability, as we had to adjust the plans to each person’s learning pace in accordance with the weather.

In the end, I think I came out of the experience not only with new technical dance skills, but also emotional management skills and a greater ability to work collaboratively and effectively in a team. I will carry the friendships I made during this project into my life.

Sofia Barreiro, participant

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